의료 구내염 빠르고 확실한 치료 방법 (안전한 비타민B 고함량 제품)

구내염 치료약 가장 안전하고 빠르게 효과 볼 수 있는 것은?

 

빠른 구내염 치료 방법에 대해서 찾아 보다가 좋은 고약상자님이라는 분께서 적어놓은 댓글(출처)이 있어서 혹시 나중에 삭제되거나 캡쳐해놓은 것을 잃어버릴까봐 여기에 옮겨 놓습니다.  보기 좋게 요약하면 아래와 같습니다.

• 해당 글에서 소개한 논문은 "구강 궤양 치료에서 비타민 B의 임상 효능: 체계적 검토 및 메타 분석 - PubMed (nih.gov)"라는 것 인데요.
• 논문에는 "비타민 B는 치료 효과를 높이고 재발률을 낮추며 궤양 치유를 촉진하고 치료 기간을 단축합니다. 종합적으로 볼 때 비타민 B는 구강 궤양 환자 치료에 높은 임상적 가치를 지니고 있습니다."라는 내용이 있습니다.
• "비타민 B를 사용한 사람은 그렇지 않은 사람보다 치료 확률이 5.24배 더 높다"고 합니다.
• 원댓글러 분의 경우에는 불면증으로 하루 수면 시간이 네다섯 시간정도밖에 되지 않아 구내염을 자주 앓으신다고 합니다.
• 구내염이 생기면 식사 후 B-100(비타민 B군 고용량)을 1알 복용하면 다음날 거의 치료가 된다고 하시네요.
• 부작용도 거의 없는 안전하고 효과적인 방법이고
• 고용량 비타민B 제품은 구하기 쉽고 가격도 저렴하며 많은 회사에서 생산 중이라 구하기 쉬운걸로 구매하시면 된다고 합니다.

쓸데없이 비싼 제품들도 있는데 비타민B는 흔하디 흔한 원재료로 만들어지고 대단히 더 좋은 등급의 비타민B는 없는 것으로 알고있습니다. 무턱대로 비싼게 좋겠지?라는 생각으로 구매하면 호구가 됩니다. 위에 전문가로 보이는 분의 의견도 동일합니다.

저는 쿠팡에서 후기가 많고, 가격 저렴하고, 쿠팡 와우로 다음날 바로 도착할 수 있는 제품을 구매했습니다.

 

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그리고 며칠 더 기다릴 수 있으면 로켓 직구로 보내주는 다른 회사의 만원짜리 제품도 괜찮아 보입니다.

 

보통 직구로 더 저렴하고 좋은 제품을 알아보기도 하는데, 아이허브(iHerb) 가격 차이가 거의 없네요. 거기다 쿠팡은 무료 배송이라 결국 여기서 사게되네요. 이러니 다른 유통사들이 죽어나는것같아요. 이마트 주식 손절 ㅜㅜ

 

비타민B는 안전한가요?

저도 궁금해서 한번 찾아봤습니다. 비타민B 안전성은 아래의 내용으로 요약 됩니다.

• 비타민B군은 수용성 비타민으로 고용량 섭취해도 체외 배출이 쉽게 되기 때문에 안전.
• 메가도스(고용량 섭취)를 해도 가벼운 위장 장애가 생길 수 있지만 큰 부작용은 없다.
• 하지만 모든 영양소는 고용량 섭취가 지속적으로 이어지는 것은 권장하지 않는다는 의견도 많습니다. 예를 들면 비타민B군 또한 과다 섭취시 낮은 확률이지만 관절이 아프거나, 통풍 및 간에 무리가 갈 가능성도 있다고 해요.

비타민B 부작용 (낮은 확률이지만 알아두세요)

1. 눈이 노랗게 변함 (비타민 B2, 리보플라빈): 과다 섭취 시 눈이 노랗게 변할 수 있습니다. 이는 흔하지 않지만 가끔 발생할 수 있습니다.

2. 신경계 문제 (비타민 B6, 피리독신): 고용량의 비타민 B6 섭취는 신경계에 영향을 미칠 수 있으며, 신경독성의 증상을 일으킬 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 식품에서 섭취한 양은 이러한 부작용을 일으키지 않습니다.

3. 아토피 피부염 (비타민 B7, 비오틴): 고용량의 비오틴 섭취가 피부 반응을 일으킬 수 있습니다.

4. 항응고제 영향 (비타민 B9, 엽산): 고용량의 엽산 섭취는 항응고제와 상호 작용할 수 있습니다.

5. 알러지 반응 (비타민 B3, 나이아신): 고용량의 나이아신 섭취는 알러지 반응을 유발할 수 있습니다.

6. 쇼크 (비타민 B3, 나이아신): 고용량의 나이아신 섭취는 특히 의료 지도자의 지도 없이 시도할 경우 가스로 인한 쇼크를 유발할 수 있습니다.

비타민B군 영양제 상품 설명을 보면 대부분 "다량으로 섭취해도 체내 축척이 되지 않고 쉽게 배출되는 수용성 비타민이라 매일 꾸준히 보충해도 된다."라고 나옵니다. 건강과 관련된 제품의 경우 이런 문구를 함부로 잘 못 사용했다가는 패널티가 적지 않기 때문에 안정적이라고 볼 수 있을 것 같습니다.